Übungen bandscheibenvorfall bws
Übungen für Bandscheibenvorfall BWS - Tipps und Methoden zur Schmerzlinderung und Stärkung der Rückenmuskulatur. Erfahren Sie, wie Sie mit gezielten Übungen die Beweglichkeit verbessern und Beschwerden reduzieren können.
die speziell auf den Bandscheibenvorfall in der BWS abzielen. 1. Mobilisierungsübungen Beginnen wir mit einigen Mobilisierungsübungen, um die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule zu verbessern. Eine einfache Übung ist das sanfte Kreisen der Schultern. Stehen Sie aufr,Übungen bei Bandscheibenvorfall BWS Der Bandscheibenvorfall in der Brustwirbelsäule (BWS) kann zu starken Schmerzen und Einschränkungen im täglichen Leben führen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Übungen, die dabei helfen können, die Beschwerden zu lindern und die Rückenmuskulatur zu stärken. In diesem Artikel werden wir einige dieser Übungen vorstellen